いきいき百歳体操の休止に伴い、日ごろ、サロンに参加されている皆さんの運動機会の減少が心配されます。
 いきいき百歳体操は、本来、ご家庭において一人で行う体操ではありませんが、サロン休止の間、自主的に体操を続けていただくため、東松島市社会福祉協議会が体操の動画を掲載しています。
 介護予防のためにも、動画を見ながら体を動かしてみませんか。
 まだサロンに参加したことがない人も、いきいき百歳体操を体験してみてください。

いきいき百歳体操(東松島市版)の動画を掲載します

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